Mint a legtöbb ünnep, a húsvét is lehetne a túlevés szinonimája. Mint a legtöbb ünnep, a húsvét is kiváló alkalom arra, hogy engedj a kísértésnek, és összeegyél mindent ami ráfér az ünnepi asztalra. Idén sem volt ez másként, igaz?
Bővebben: Ezt tedd, ha túl sokat bűnöztél a húsvéti hosszú hétvége alatt
Minden évben újra és újra ugyanaz a lemez: idén lefogyok! Aztán valamiért mégsem sikerül. A kudarc oka sokrétű lehet, ebből gyűjtöttük most össze nektek a 6 leggyakoribbat. És azt is, hogyan változtathatsz rajtuk!
Bővebben: 5+1 ok, amiért sosem tudsz lefogyni újévkor - így változtathatsz!
"Kismama vagyok, megehetem. Kettő helyett kell ennem. Ha megkívánom, hát megeszem. Kívánós vagyok, amit pedig kívánunk, azt meg kell ennünk."
És mire a tündöklő varázslat megtörténik, és anya leszel, már sok-sok plusz kiló gyarapítja a testedet. Akár többtíz. Szülés után azonban érthetően nem az az első dolgod, hogy újra formába lendülj. És ez így is van jól.
Ám van, hogy a kilók makacsul ragaszkodnak. És amikor a kicsi már nem is olyan kicsi, és már mászik, beszél, totyog vagy óvodába megy, a kilók akkor sem mennek sehova.
Pedig azt hitted, szülés után majd szaladnak le azok a kilók. De nem így történt.
Magabiztosságnak nyoma sincs, mint ahogyan az étkezésedben sem a rendszernek, a mozgásról pedig ne is beszéljünk. Meg amúgy is, kinek van arra ideje? Ruhavásárlásnál a társad egy csomag papírzsebkendő, a tükröt pedig messziről kerülöd.
Valamiért mégsem megy. Mert nem találtad meg a módszert ami működik. Vagy ha le is tudsz fogyni a kilók egy idő után visszakúsznak rád, sőt, lehet hogy több mint ami lement.
De az is lehet, hogy egyszerűen egyedül nem megy. Nem vagy elég motivált, azt sem tudod hogyan kezdj neki, az interneten pedig elveszel az információkban.
Ez vagy az, de végül mindig feladod. Vagy el sem kezded.
Most nem kell így lennie! A programunkat számtalan édesanya végezte már el elképesztő eredménnyel, sikerekkel.
Nálunk ugyanis nem egy sztenderd divatdiétát kapsz, mellé egy általános edzéstervvel ami vagy működik, vagy nem. Mi egy működő módszert kínálunk a számodra, személyre szabottan. A 9 hetes program végére a sport és az egészséges étkezés az életed részévé válik - nem teherként vagy nyűgként tekintesz majd rá! Nem hagyunk magadra, segítünk neked: csapatunk a TE sikeredért dolgozik majd, a csoport húzóereje pedig átlendít bármilyen nehézségen!
Van még kifogásod? Esetleg még nem ismered az Életmód Clubot?
Szeretnénk megkönnyíteni a dolgod. Létrehoztunk egy Facebook-csoportot, ahol minden, a programmal kapcsolatos kérdésedre választ kaphatsz, akár a programot elvégzett édesanyáktól is:
https://www.facebook.com/groups/eletmodclub/
A csoporttagság minden kötelezettségtől mentes és teljesen INGYENES!
Már ismered, és úgy érzed itt az idő hogy jelentkezz?
Tedd meg most: www.eletmodclub.hu
Ne halogasd az életmódváltást, velünk menni fog!
Sokan koplalással szeretnének megszabadulni a felesleges kilóktól. Fél alma reggelire, egy doboz kefír ebédre, három levél saláta uzsonnára, öt mély levegő este hat után.
Sokan koplalással szeretnének megszabadulni a felesleges kilóktól. Fél alma reggelire, egy doboz kefír ebédre, három levél saláta uzsonnára, öt mély levegő este hat után.
Így is lehet fogyni, ám az összkép egészen más lesz. Ezzel a "módszerrel" ugyanis az izmod fog leépülni. Mivel éhezel, a tested nem fogja elengedni a raktáraidat, így zsír tartósan rajtad marad az elveszített kilók ellenére is. A tested pedig köszönőviszonyban sem lesz a "feszes" szóval.
Az éhezésnek ezentúl számos egészségügyi kockázata van. A teljesség igénye nélkül: gyengeség, fáradékonyság, legyengült immunrendszer, sorvadó izomzat, koncentrációs zavarok.
Mi profi sportolók működő diétáját és edzéselméletét dolgoztuk át nektek, ami garantáltan működik. A titok pedig abban van, hogy az Életmód Club tagjai nem önsanyargatással, nem éhezéssel fogynak.
A mi módszerünk rendszert visz az életedbe. A rendszeres, tudatos táplálkozás mellett a tested felismeri majd, hogy felesleges magadon cipelned ezeket a zsírraktárakat. És mi történik ezután? Elengedi. Csak ezt. Nem az izmodat, csak a zsírt.
Hogy mi erre a garancia? Eddigi résztvevőink közösen több mint 11 tonna zsírtól szabadultak meg, izomvesztés nélkül. A "titok", hogy minden tagunknak egyénre szabott segítséget nyújtunk.
A fotókon látható eredményeink valósak >>
Létező emberek, arccal, akikkel az edzőtermekben is találkozhatsz. Szó sincs Photoshopról.
A programunkban a diétát rendszeres súlyzós és kardió edzésekkel egészítjük ki, így a zsírból fogyás mellett még izomtömeget is magadra pakolhatsz. Feszes leszel, formás, így nem csupán az áhított kilók leadását, hanem a kívánt alakot is elérheted!
Arra vagyunk hivatottak, hogy egy úton indítsunk el téged. Egy egészségesebb, fittebb úton! Így ha a program letelik, nem kell félned az alattomosan visszakúszó kilóktól. Egy olyan tudás birtokában leszel, amellyel az eredményt fenntarthatod, sőt, tovább is faraghatod.
A program megalkotása során a fő szempont az volt, hogy bárki elvégezhesse. Ne lehessen kifogás az életkor, vagy a rossz edzettségi szint. Ne lehessen akadály egy sérülés, vagy valamilyen speciális táplálkozási igény.
Van még kifogásod? Esetleg még nem ismered az Életmód Clubot?
Szeretnénk megkönnyíteni a dolgod. Létrehoztunk egy Facebook-csoportot, ahol minden, a programmal kapcsolatos kérdésedre választ kaphatsz:
https://www.facebook.com/groups/eletmodclub/
A csoporttagság minden kötelezettségtől mentes és teljesen INGYENES!
Már ismered, és úgy érzed itt az idő hogy jelentkezz?
Tedd meg most: www.eletmodclub.hu
Ne halogasd az életmódváltást, velünk menni fog!
dummy hello@eletmodclub.hu