"Amikor úgy érzed valami végleg megváltozott….

365 nap és két dátum. 2016. február 10., és 2017. január 23. Ez a két nap mely mérföldkő az életemben. 

Mondhatnám azt is, hogy ébredés mely egyben új kezdet, egy új élet kezdete. Mert a testem jelzett, hogy valami nagyon nincs rendben. 2016-ban a májamban, majd 2017-ben a pajzsmirigyemben diagnosztizáltak daganatot. A testemben nem volt olyan hely ahol ne lett volna valami. Ijesztő volt hallani a szót, hogy daganat. 

A professzorom szerint nincs jó vagy rosszindulatú daganat, csak az orvostan különbözteti meg ilyen módon. De nagyon könnyen lesz a jóindulatú elváltozásból, rosszindulatú. Hosszú utat jártam be idáig, mert az igazi küzdelem csak a műtétek után kezdődött. Elfogadni és felfogni, hogy mi is történt valójában. Rendbe kellett tennem a lelkem. 

Különös utazás volt megismerni önmagam, a saját gyengeségeim és erősségeim. Legyőzni a félelmeimet, szembesülni, és megtanulni kiállni önmagamért.

Mint minden betegségnek az én problémámnak is volt egy lelki eredete, ahonnan ez az egész elindult. Elkezdtem hízni annak ellenére, hogy alig ettem. Anyagcsere problémáim lettek, a szervezetem már alig működött. A májam nagy részét eltávolították, éppen annyi maradt, ami az élethez kell. 

A műtét alatt összeomlott a keringésem, gyógyszereket szedtem, szívritmus szabályozót és vérnyomás csökkentőt. Igazából segítség nélkül egyik szervem sem tudta a dolgát.

Elkezdtem azon gondolkodni, hogy ez így nagyon nincs rendjén, hogy 39 éves vagyok és arra várok, hogy valaki meghaljon, hogy én élhessek. Tudom, nem hangzik túl jól, pedig így volt. Aztán vettem a bátorságot, igen bátorságot, és elkezdtem keresni az okokat, majd a megoldást is. A megoldás az életmódváltás volt. 

Vagyis először csak egy lehetőségként gondoltam rá. 2017 decembere volt, amikor már nem csak a gondolataimban döntöttem el, hogy változtatok az életemen, hanem a lelkemben is. Mert bizony ehhez ez kell. Az igazi változások mindig a fejben dőlnek el, majd később bekapcsolódik a szíved is. Ezt így kell akarni.

2018 januárjában jelentkeztem az életmód programba. Konzultáltam a professzorommal, aki nemhogy támogatta ezt a döntést, hanem azt mondta miután ő is utána nézett miről szól a program, hogy ha kell, receptre írja fel nekem. Hát így kezdődött 2018. január 15-én.

Egészen idáig azt gondoltam magamról, hogy nem vagyok egy kitartó fajta, de ez a program ezt is felülírta. Ahogy az egész eddigi életemet. Látszott rajtam ahogy a pultnál álltam, hogy akkor járok ott először és inkább kifelé mentem volna, mint befelé.

A 12 hét alatt megtanultam enni, jól enni. Megtanultam különbséget tenni jó és „rossz szénhidrát között”. Tudom mi a táplálékkiegészítők célja, és miért ajánlott. Megtanultam, hogy nem puszta élvezetből eszem, hanem azért mert a szervezetemnek szüksége van rá a helyes működéshez. Ahogy változott az étrendem, úgy változott a testem is. 



Elkezdtem felfedezni, hogy a zsírpárnák alatt bizony izom is van. Egyre inkább láttam, hogy a lemondás az nem is lemondás, sokkal inkább siker. Szeretek minden nap a tükörbe nézni, mert tetszik amit látok. A 12 hetes program ötödik hetében elhagytam a gyógyszereket, nem terheltem a májam, ami meghálálta a törődést. Elkezdett regenerálódni, gyógyulni. Megszűnt az inzulinrezisztenciám, az éjszakai izzadások, a rossz közérzet. 

Az edzés és a Pulzus az életem része lett. Hetente 3-4 szer edzek, a program megtanított egyfajta rendszerességre. Naponta ötször étkezem, dobozolok, grammozok. Új barátaim lettek, akikkel támogatjuk egymást, szuper jókat edzünk együtt a közös edzéseken. Valahogy kinyílt a világ. Magabiztosabb lettem és ez az érzés a hétköznapi életben is érezhető. Könnyebb lett minden. 

Hosszú évek terhétől szabadultam meg, aki ismer az tudja miért mondom, hogy kb 100 kilóval lettem könnyebb. Ahogy változott az életmódom, változott a testem és az energiáim is. Más lett a kisugárzásom. Mert tudom, hogy nincs olyan dolog, amit ne tudnék leküzdeni vagy megoldani. Erre a legjobb példa az, amikor az edzőm, Bódis Krisztián testsúlyát nyomtam ki a lábtoló gépen, aki akkor 100 kiló volt. 



12 hét az életemből az életemért számomra nem csak egy szlogen vagy egy reklám, mert ez a program tényleg az életemet jelenti. Mert 2018. júniusától gyógyult vagyok. Nem szedek gyógyszereket, nincs várólista a szerv transzplantációs listán. Helyette élet van, amit nagyon szeretek. 

Augusztusban leszek 40 éves, és én nem azon aggódom, hogy hány éves vagyok, hanem annak örülök, hogy élek és van születésnapom. Azt gondolom, hogy az én sikerem nem csak azt jelenti, hogy mennyit mutat a mérleg. Mert én a program igazi Győztese vagyok. 

Szeretném, ha az én történetem mások számára is erőt adna, és hitet. Mert van, az a helyzet amiből még van visszaút, amiből még igenis fel lehet állni. Csak akarni kell, először fejben majd a szívedből is. Csak saját magadat és azokat a nehézségeket kell legyőznöd amik csak a fejedben léteznek."

Még nem ismered a programot? Teljesen normális, ha bizonytalan vagy.

Szeretnénk megkönnyíteni a dolgod. Létrehoztunk egy Facebook-csoportot, ahol minden, a programmal kapcsolatos kérdésedre választ kaphatsz. 
Ha életmódot akarsz váltani, és szeretnél megbizonyosodni róla, nálunk "jó kezekben leszel" KÖZTÜNK A HELYED!
A csoporttagság minden kötelezettségtől mentes és teljesen INGYENES!

Azon felül, hogy válaszolunk kérdéseidre, heti szinten érdekes témákkal és beszámolókkal készülünk. Ezen kívül minden témával kapcsolatban élő bejelentkezéseink is lesznek, ahol szintén felteheted kérdéseide.

Itt tudsz csatlakozni >>