Fehérjeporokból ma már annyi van, mint égen a csillag. No nem csak a különféle márkákra gondolunk: összetételben is számos termék közül választhatunk.
Vannak napok, amikor semmi kedvünk edzeni. Munka után meggyötörten huppanunk le a kanapéra, miközben arról győzködjük magunkat hogy abszolút belefér, ha ma kihagyjuk az edzést.
Az ősszel beköszöntött a sütőtök-szezon! Ez a tökféle sós és édes ételekben egyaránt megállja a helyét, mi ezúttal egy édes receptet hoztunk nektek!
Sokan a nyár közeledtével, a strandszezon hajrájában kezdenek el edzeni. Ősszel sincs azonban késő nekilátni, sőt, számos előnye is van.
A felhúzás egy komplex gyakorlat (hasonló a guggoláshoz) amelyhez több izomcsoport együttes igénybevétele szükséges.Tetőtől talpig megdolgoztat, hozzásegít az izomtömeg növekedéséhez, fogásod erősítéséhez, hátizmod és egyben teljes tested erősítéséhez.
Lássuk, hogyan kezdj hozzá!
Legfrissebb cikkek
Kapcsolat
Botond Fitness Kft.
-
dummy hello@eletmodclub.hu