"Először akkor híztam el nagyon csúnyán felnőttként, mikor a sport kikerült a mindennapjaimból. Pedig előtte futottam, és versenyszerűen taekwondóztam. Sokszor belekezdtem a fogyókúrázásba. Az egyetemi éveim alatt és később is össze jött olyan két-két fogyás és hízás. Azt hiszem ez már bőven betölti a jojó effektus fogalmát! 

Nagyon untam és utáltam már a helyzetet. Tudtam, hogy nem jó ahogy eszem, s azt is tudtam, hogy kellő motiváció híján nem fogom tudni újra és újra mindig végigcsinálni, azt amivel korábban sikerült kín keservesen megszabadulni néhány kilótól. S így jutottam el oda, hogy már nem is nagyon érdekelt a kilók elleni küzdelem és a kajálás sem, sportolni meg 100 kilósan amúgy is elég nehézkes.

Minden ruhám szűk volt, ténylegesen alig volt mit felvennem, nem csak ha elmentem valahová, hanem úgy a hétköznapokban is gondot jelentett megfelelően felöltözni. Nem éreztem magam jól ezért már inkább valami természetfeletti segítségben bíztam csak. Imádkoztam, hogy vagy tudjam elfogadni a külsőmet így, vagy kapjak hozzá segítséget, hogy mégis mit egyek és hogyan sportoljak, mert a napi két futást már biztosan nem fogom tudni beiktatni, mint régen.

S ekkor érkezett meg a segítség. Jelentkeztem az Életmód Club bloggeri pozíciójára. Legnagyobb meglepetésemre ki is választottak. Bevallom nem nagyon tudtam mire vállalkozom és azt sem, hogy milyen változásokat fog hozni ez az életembe.



Úgy nagyjából az volt az elképzelésem, hogy majd valami irányított koplalás mellett sportolunk kicsit és hátha ettől majd újra leadok mondjuk 10-15 kg és javul kicsit a helyzetem, nem leszek durván, csak enyhén elhízott mondjuk. Szóval nem volt valami pozitív a hozzá állásom. DE másként alakult.

Elsőre mikor elmondták, hogy mit mennyit és hogyan kell ennünk, hát majdnem úgy voltam vele, hogy nekem erre sem energiám, sem pénzem, s időm meg biztosan nem lesz. És kész ebbe most aztán beletörik a bicskám és jól hülyét csinálok magamból.

De nem így történt. Az első pár hét küzdelmei után a rendszeres kajálás is kezdett kialakulni. Már meg volt a rutin, hogy mi alapján kell kimérnem a mennyiségeket, s mivel a lehető legegyszerűbb elkészítési módja a kajáknak a legcélravezetőbb, így ez sem jelentett problémát.

Az edzések eleinte nekem elég light-osnak bizonyultak. Voltak is kétségeim, hogy ez mennyire lesz hatékony. De az idő múlásával, olykor már izomlázam is lett, így a remény egyszer csak elkezdett bennem erősödni.

Olykor olyan fáradt voltam, szinte megmozdulni sem volt kedvem. DE ez minőségi változást hozott az alvásomban és hosszú idő után újra előfordult, hogy 7-8 órát aludtam egyhuzamban. Ez számomra hatalmas változást hozott. Mert ettől vissza tért az energiám is.

Szépen lassan a termekben lévő gépekkel is kezdtem megismerkedni, s már nem csak a futópad és az ellipszis gépek tudják felkelteni az érdeklődésem. Sőt már van olyan, hogy kevés a súly és emelni kell, hogy érezzem!

Sőt a most rendhagyó módon a héten szabadban edzettem és már nem csak vágyálom, hogy saját testsúlyos gyakorlatokat végezzek, sőt van rá remény, hogy egyszer lesz bennem annyi erő, hogy felhúzzam a karommal a saját testem tömegét! 


A program alatt is után is a maximális segítséget megkaptam. S ami a legnagyszerűbb az egészben, hogy már van bennem erő, is hogy bizonyos korábban elérhetetlennek tűnő gyakorlatokat egyáltalán kipróbáljak! A legmeglepőbb, hogy a testem nem az ellenségem, hanem ha jól bánok vele, ő is hajlandó egy rakás dolgot megtenni, ami korábban elképzelhetetlennek tűnt!

Most július vége van több mint 25 leadott kilónál tartok a 6 hónap alatt és a fogyásom még nem állt meg. Szóval, ha valaki azt hiszi, hogy az életmód váltás tele van lemondásokkal, az nagyon tévúton jár. Mert annyi kiaknázatlan lehetőség, ami bennünk van, csak változások útján tud előtérbe kerülni, s ennek talán annyi az ára, hogy nem fehér lisztes cukros kakaós csigát eszünk, hanem proteines fahéjas muffint!?

Szerintem megéri kipróbálni! Jössz? JÓ DÖNTÉST KÍVÁNOK!"

Még nem ismered a programot? Teljesen normális, ha bizonytalan vagy.

Szeretnénk megkönnyíteni a dolgod. Létrehoztunk egy Facebook-csoportot, ahol minden, a programmal kapcsolatos kérdésedre választ kaphatsz. 
Ha életmódot akarsz váltani, és szeretnél megbizonyosodni róla, nálunk "jó kezekben leszel" KÖZTÜNK A HELYED!
A csoporttagság minden kötelezettségtől mentes és teljesen INGYENES!

Azon felül, hogy válaszolunk kérdéseidre, heti szinten érdekes témákkal és beszámolókkal készülünk. Ezen kívül minden témával kapcsolatban élő bejelentkezéseink is lesznek, ahol szintén felteheted kérdéseide.

Itt tudsz csatlakozni >>