Mi az az Életmód Club? Hogyan működik?

A 12 hetes Életmód Club célja, hogy ezidő alatt legnagyobb változást érd el! A program három ciklusból áll.

 Tagjaink minden ciklus első hetében szakképzett edzőink segítségével ismerkednek meg az edzésterveikkel, sajátítják el a gyakorlatokat, és végzik az edzéseket. A ciklus többi, három hetében önállóan edzenek. Diétánk személyre szabott, segítünk az ételek elkészítésében, tudást adunk az étrend tervezéshez. A program időpontjáról és díjairól a jelentkezési oldalon találsz információt!

Étrend Kalkulátor

A napi limitednek megfelelően állíthatod össze az étrended. Ne bajlódj a számolással, megtesszük helyetted!

Receptek

Válogatott receptek a program résztvevőitől., hogy az ízekről se kelljen lemondanod a diéta alatt.

Edzésterv és napló

Nem csak az étrended, az edzéseid is pontosan követjük. Tudjuk hol tartasz, és, hogymire van szükséged.

Közösség

Nem csupán egy programot kapsz, egy közösség része leszel! Így jóval könnyebb elérned a kitűzött célt!

Miért minket válassz?

– Szeretnél fittebb, egészséges életet, de nem tudod hogyan kezdd el?

Mi szakavatott edzőkkel, személyre szabott edzéstervvel és működő diétával segítünk neked, akár Mi szakavatott edzőkkel, személyre szabott edzéstervvel és működő diétával segítünk neked, akár fogyni, akár izmosodni szeretnél!

– Edzel egy ideje, de nem látsz változást?

Sok helyen elronthatod: a sikerhez a tudatos táplálkozás, és a jól megtervezett edzés összhangja vezet! Mi profi sportolók működő diétáját és edzéselméletét dolgoztuk át nektek, ami garantáltan működik!

Élő Erzsébet Hiába jártam már rendszeresen 2 éve, heti 3-4 alkalommal az edzőterembe, a várva várt jól látható eredmény elmaradt. Tudtam, hogy a fő problémát a nem megfelelő táplálkozásom jelenti. Nagyjából tudtam is, hogy mit kellene enni, de mégsem sikerült azt betartani. Egyedül nem sikerült megvalósítanom, ezért láttam nagy lehetőséget a programban. A jelentkezésem életem eddigi legjobb döntése volt. A program nagyon profin volt összeállítva! Nagyon sok pozitív változást hozott, nem csak a külsőmet, kinézetemet illetően hanem lelkileg is. Az itt szerzett tapasztalatok hihetetlenül megerősítettek, kitartást, magabiztosságot adtak, melyeket innentől kezdve az élet bármely területén is fogok tudni hasznosítani.

– Keserves kínok árán sikerült lefogynod, de nem tetszik, amit a tükörben látsz?

Lóg a bőröd, összeestél, nincs energiád? A mi módszerünkkel éhezés nélkül fogyhatsz úgy, hogy csak zsírból veszítesz!

Molnár Ibolya Az évekig tartó, mindent kipróbáló, eredménytelen diéta-harcba belefáradtam. Életem egyik legjobb döntése volt a program. 12 hét alaposan és tudatosan megtervezett diéta és edzésterv. Ami megcsinálható! Közel 13 kilót fogytam, a vérnyomásom helyreállt,műtött térdem megerősödött, ízületeim nem fájnak.Kell ennél több? Még most is könnyezem, ha visszanézem az előtte- utána fotókat. Újra szeretem a testem. Már nem kell takargatni a kibuggyanó felesleget. Erős lettem és szép! Mindenkinek úgy szeretném elmondani, hogy igenis létezik megoldás! Rengeteg segítséget kaptunk, mind elméletben, mind gyakorlatban. Igazán hozzáértő, felkészült mentorok, edzők és tanácsadók álltak a háttérben,akikre minden pillanatban lehetett számítani! A csapat meg úgy össze kovácsolódott,hogy igazi család lettünk.

– Túlsúlyod, életmódod egészségügyi panaszokat okoz?

A legjobb helyen jársz, programunk végére jelentősen javulhat az életminőséged!

Fehér József A program megtanított arra,hogy egészséges alapanyagokból is lehet finom ételeketkészíteni. Végre bizonyosságot nyert számomra, hogy megfelelő diétával és mozgással el lehet érni az áhított célt. A magas vérnyomásom megszűnt, sokkal fittebbnek érzem magam. A program nagyon jól megalkotott, komplex rendszer, kiváló szakemberekkel. Adott egy rendszert a mozgásban és táplálkozásban. A csapatunk is baráti társasággá alakult, ami egyszerre motiválta az embert a folytatáshoz, küzdéshez.

– Egyedül nem megy?

Edzőink és előadóink végigkísérnek a küzdelmes úton, és nem hagyják, hogy feladd! Mivel programunk csoportos, klubtagjaink egymást is erősítik, húzzák és motiválják!

Mit nyerhetsz a programmal?

– Esztétikusabb külsőt, ezzel együtt magabiztosságot.

– Mi egy úton indítunk el téged, így a program nem csak arra a néhány hétre szól, amíg együtt dolgozunk. Olyan tudás birtokában leszel, amely ha kitartó munkával társul, bármi legyen is a későbbi célod, elérheted!

– A program végére az egészséges étkezés és az edzés nem teher, hanem a mindennapjaid része lesz. Ezt garantáljuk!

– Előadóinkra, edzőinkre a program után is számíthatsz!

– Kiváló diétás séf leszel – bárminek el tudod majd készíteni a diétás verzióját! Közösen sütünk-főzünk, csoportunkban recepteket osztunk meg egymással.

– Másokat is motiválsz majd az átalakulásoddal!

– Barátokat! Együtt könnyebb átlendülni a holtpontokon, a közös munka és küzdelem pedig baráti társasággá kovácsolja a csapatot.

– Kibékülsz önmagaddal – te is meg fogsz lepődni, mennyire erős is vagy valójában!

Az Életmód Club már bizonyított. Ne higgy a csodákban, menj biztosra!

Eredményeink
Az Életmód Club számokban

2047 kg

fogyás zsírból
(18 423 000 kCal)

256

elégedett
jelentkező

5

sikeresen lezárult tanfolyam

11

edzőteremben elérhető programunk
Hol indulnak tanfolyamaink?

A jelentkezéshez válaszd ki a hozzád legközelebbi edzőtermet! A listát folyamatosan bővítjük.